57 משימות חובה למשחק אמת או חובה
מאגר משימות חובה למשחק אמת או חובה, מדורג לפי רמת קושי כדי שכל קבוצה תוכל לבחור את הקצב שמתאים לה - החל ממשימות קלות וקצרות, דרך משימות בינוניות שדורשות קצת יותר אומץ, ועד משימות מאתגרות למי שרוצה להתאמץ. כל המשימות כאן נקיות לחלוטין, בטוחות ומתאימות לביצוע בסלון, במסיבה או בכל מפגש חברתי.
אתגרים גופניים קלים
- עשה/י 15 קפיצות במקום.
- עמוד/עמדי על רגל אחת 30 שניות.
- עשה/י 10 שכיבות סמיכה (או גרסה קלה על הברכיים).
- רוץ/י במקום 20 שניות במהירות מרבית.
- עשה/י מתיחה של הגב במשך 15 שניות.
- עשה/י 10 סקוואטים.
- החזק/י תנוחת פלאנק 20 שניות.
- קפוץ/קפצי כמו קנגורו חמש פעמים.
הופעה וקריוקי
- שיר/י שורה מהשיר האהוב עליך בקול רם.
- רקוד/י 15 שניות בלי מוזיקה.
- דקלם/י שיר ילדים בקול דרמטי.
- חקה/י זמר/ת מפורסם/ת למשך 15 שניות.
- תן/י הופעת סטנד-אפ של 30 שניות על נושא אקראי.
- שיר/י את הא"ב לאחור.
- הצג/י כאילו אתה/את מנחה/ת טלוויזיה.
קולות וחיקויים
- חקה/י קול של חיה לבחירת הקבוצה.
- דבר/י כמו רובוט למשך דקה.
- חקה/י מבטא של מדינה אחרת.
- חקה/י איך תינוק מדבר.
- דבר/י כאילו יש לך הצטננות כבדה.
- חקה/י דמות מסרט מצויר מוכר.
- דבר/י רק בשאלות במשך דקה.
ציור ויצירה מהירה
- צייר/י דיוקן עיוור (בלי להסתכל על הדף) של מישהו בחדר.
- צייר/י חיה דמיונית ותן/י לה שם.
- צייר/י את מה שקורה עכשיו בעיניים עצומות.
- קפל/י נייר לצורת חיה בלי הוראות.
- כתוב/כתבי שיר קצר בן ארבע שורות על החדר.
- צייר/י את מי שיושב/ת לידך תוך 30 שניות.
אתגרי דיבור
- אמור/י חמש פעמים ברצף "שרה שרה שיר שמח".
- דבר/י דקה שלמה בלי להשתמש במילה "אני".
- ספר/י בדיחה בלי לצחוק בעצמך.
- אמור/י את שמך המלא לאחור.
- תאר/י את מה שיש בחדר בלי להשתמש בצבעים.
- דבר/י כמו קריין חדשות במשך 20 שניות.
אתגרים חברתיים קלילים
- שלח/י הודעה מצחיקה וחביבה לחבר/ה.
- תעד/י ברכה קצרה למישהו ושלח/י לו.
- בקש/י ממישהו בחדר ללמד אותך משהו קטן עכשיו.
- תן/י מחמאה כנה לכל אחד בחדר.
- נהל/י "ראיון" של 30 שניות עם מישהו בחדר.
- הצע/י לארגן פעילות קטנה לקבוצה עכשיו.
משחקי מיומנות קטנים
- נסה/י לאזן חפץ על האף במשך 10 שניות.
- זרוק/י ותפוס/י חפץ קטן חמש פעמים ברצף בלי להפיל.
- סדר/י חמישה חפצים לפי גובה תוך 15 שניות.
- נסה/י לכתוב את שמך ביד השנייה.
- שחק/י "אבן, נייר, מספריים" מול מישהו, מי שמפסיד עושה תנועה מצחיקה.
- נסה/י לפתור חידה קצרה תוך 20 שניות.
תנוחות ופרצופים
- עשה/י את הפרצוף הכי מצחיק שאתה/את יכול/ה.
- החזק/י פרצוף רציני במשך דקה מול הקבוצה.
- עשה/י פוזה של גיבור-על למשך 10 שניות.
- חקה/י פסל מפורסם בתנוחה.
- עשה/י את הריקוד הכי מגניב שאתה/את מכיר/ה.
- קפא/י במקום כמו במשחק "סטטוע" עד שיגידו לך להפשיר.
מיני-אתגרים מהירים
- אכול/י פרוסת פרי בלי להשתמש בידיים.
- שתה/י כוס מים בלי לעצור.
- הרם/הרימי חפץ קל עם הרגליים.
- סדר/י את השולחן תוך 20 שניות.
- מצא/י חמישה חפצים כחולים בחדר תוך 15 שניות.